"Fingerkraft"

[G3IIIER]

Hai leude bin ziemlich neu hier...abba hab gleich mal ne frage :o

hab heut des video hier gsehn --->breakdance Video - ruwe76 - MyVideo (http://www.myvideo.de/watch/13074/breakdance)

ganz am ende siehtman wie er Liegestützen auf den fingern macht ohne mit den Füßen den boden zu berühren...ich bin schon froh wenn ich n paar fingerliegestützte aushalt :(

woher beckommt der die kraft in den fingern??:rolleyes:

danke im vorraus :)

[Lars´n Roll]

Unterarmmuskulatur... in den Fingern selbst haste keine Muckies. ;)


Wenn da was mit ohne Füße am Boden is und so, dann is die Körperspannung wichtig... da brauch´s überall Kraft um den Kerl stabil zu halten.

[Blu-kay]

Hai leude bin ziemlich neu hier...abba hab gleich mal ne frage :o

hab heut des video hier gsehn --->breakdance Video - ruwe76 - MyVideo (http://www.myvideo.de/watch/13074/breakdance)

ganz am ende siehtman wie er Liegestützen auf den fingern macht ohne mit den Füßen den boden zu berühren...ich bin schon froh wenn ich n paar fingerliegestützte aushalt :(

woher beckommt der die kraft in den fingern??:rolleyes:

danke im vorraus :)
Soooo ich habe mir das video nicht angeschaut, wetten das ist b-boy junior?:D
Mein Vorredner hat recht.

[G3IIIER]

Soooo ich habe mir das video nicht angeschaut, wetten das ist b-boy junior?:D
Mein Vorredner hat recht.


Ja er isses..hab ansonsten kein video gefunden wo einer es schafft liegestützten ohne beinkontackt zum boden zu haben macht...wollt des schon imma mal können (kann man gut mit angeben:D) . . . abba da stecken "warscheinlich" eineige träningsstunden im muskelaufbau des unterarms drin :rolleyes: ... ganz abgesehn vom gleichgewicht

[Kraken]

der unterarm wird bei dieser übung noch am wenigstesn gefordert;)

schultern am meisten und dahinter rumpfmuskulatur:)

[Hunter_Joe]

der unterarm wird bei dieser übung noch am wenigstesn gefordert;)

schultern am meisten und dahinter rumpfmuskulatur:)

also geh ma schön viel schwimmen und in die disco