robbie
28-01-2003, 21:30
Servus zusammen!
Ich habe mir heute während des Schulsports das linke Knie verletzt. "Bänderzerrung" war die Diagnose des Arztes. Ich "sollte" nun für mind. 2 Wochen keinen Sport machen. :warning: Das ist ja noch auszuhalten, was mir aber mehr Sorgen bereitet ist, wie ich nach den 2 Wochen wieder zu meiner alten Form zurückkehren kann...
Hat jemand von euch schon mal eine ähnliche Verletzung gehabt? Bzw. wie kann man verhindern, dass der Muskel "verkümmert"?
Grüße, Robbie.
Ich habe mir heute während des Schulsports das linke Knie verletzt. "Bänderzerrung" war die Diagnose des Arztes. Ich "sollte" nun für mind. 2 Wochen keinen Sport machen. :warning: Das ist ja noch auszuhalten, was mir aber mehr Sorgen bereitet ist, wie ich nach den 2 Wochen wieder zu meiner alten Form zurückkehren kann...
Hat jemand von euch schon mal eine ähnliche Verletzung gehabt? Bzw. wie kann man verhindern, dass der Muskel "verkümmert"?
Grüße, Robbie.