Kochbücher speziell für Kraftsport?

[Dextrous]

Hi Leute,

gibt es sowas?
Kochbücher die speziell auf das Thema Kraftsport/Muskelaufbau Rücksicht nehmen oder darauf aufbauen?
Könntet Ihr mir falls bekannt eines empfehlen?


Sportliche Grüße,

Dextrous

[Dunio]

Früher gab es mal unter Bam-Bam´s-corner entsprechende Rezepte online auch für Kuchen und alles was man sich so wünscht - leider ist der Autor dieser Seite verstorben - mit etwas Suche findet man vielleicht an der ein oder anderen Stelle im Netz noch gerettete Rezepte...

[Mr. Myagi]

Ich empfehle: Gladiator Diet - von Christian Eckert!

[period]

Ich nehme an, damit ist das hier gemeint: Gladiatoren Kochbuch: Amazon.de: Christian Eckert: Bücher (http://www.amazon.de/Gladiatoren-Kochbuch-Christian-Eckert/dp/3788816333/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1413988967&sr=1-1&keywords=Gladiator)
Soweit ich weiß ist Eckert der Überzeugung, dass Gladiatoren vegan gelebt haben - dies ist allerdings historisch nicht belegbar, nur dass pflanzliche Nahrung einen großen Teil der entsprechenden Nahrung ausgemacht hat... die Zugabe kleinerer Mengen von Fleisch und Käse ist bei Betrachtung der römischen Kochtradition - auch bei Soldaten u.ä.- sehr wahrscheinlich, sind ja auch Geschmacksträger. Definitiv belegt für die Gladiatoren ist z.B. das Beimengen tierischer Knochenasche in den Getreidebrei. Falls es jemand gelesen hat, geht Eckert in dem neuen Werk irgendwie darauf ein?

Ansonsten, im englischsprachigen Raum sehr anerkannt und populär ist so ziemlich alles, was John Berardi zu dem Thema veröffentlicht hat. Ob mans braucht ist fraglich - gibt genug gratis-Rezepte im Netz - aber eine schöne Rezeptsammlung allemal.

Beste Grüße
Period.

[Dextrous]

Danke für Eure Antworten, ich werde mir die nachher außerhalb der Arbeit nochmals genau durchlesen :P
Falls es Euch interessiert, hier gibts auch eine schön dicke Sammlung netter Gerichte: Rezept übersichts Liste [Aktualisiert am 10.12.08] : Rezepte (http://www.team-andro.com/phpBB3/rezept-uebersichts-liste-t59219.html) und hier http://www.team-andro.com/phpBB3/bodybuilding-rezepte-t95984.html