Intensivtraining "benachteiligter" Muskelgruppen

[gungfuson]

Hi!

Was haltet ihr von Intensivtraining benachteiligter Muskelgruppen?

Also z.B. ist mein Trizeps nicht so gut ausgebildet, wie meine Brust, soll ich dann mal 3 Wochen mehr Fokus auf Trizeps legen, usw?

[Schnueffler]

Ne, kurz, knackig, intensiv.