Lemartes
01-10-2003, 12:59
moin,
da ich jetzt vor ca 2 Wochen auf den bodyweight Zug aufgesprungen bin und wir im Training Handstand Liegestütz an der Wand machen sollten, entschied ich, den Handstand zu erlernen...
Da ich mich nichtmal traute, ihn an der Wand zu machen, half mir eine Kollegin aus dem Training dabei 2 mal, danach konnte ich es alleine. Dann bin ich nach hause und habe dort seit gestern weitergeübt. Gestern nach ca 20 Minuten habe ich dann auch meinen ersten Handstand mit guter Balance und über 5 Sekunden geschafft...war allerdings überrascht, wie sehr das auf die Arme geht und bin jetzt einerseits begeistert, weil das wohl genial zum Trainieren ist, andererseits frage ich mich aber auch, ob jetzt ein längerer Handstand alleine vom häufigen Handstandtraining kommt.
Ausserdem bin ich mir nicht sicher, ob es mit geschlossenen, oder offenen Beinen leichter ist(mache es mit geschlossenen)..danke auch, dass es geschlossen leichter sein dürfte.
So, das wars...passt nicht ganz ins Tricksforum, aber anderswo passts auch nicht besser :)
da ich jetzt vor ca 2 Wochen auf den bodyweight Zug aufgesprungen bin und wir im Training Handstand Liegestütz an der Wand machen sollten, entschied ich, den Handstand zu erlernen...
Da ich mich nichtmal traute, ihn an der Wand zu machen, half mir eine Kollegin aus dem Training dabei 2 mal, danach konnte ich es alleine. Dann bin ich nach hause und habe dort seit gestern weitergeübt. Gestern nach ca 20 Minuten habe ich dann auch meinen ersten Handstand mit guter Balance und über 5 Sekunden geschafft...war allerdings überrascht, wie sehr das auf die Arme geht und bin jetzt einerseits begeistert, weil das wohl genial zum Trainieren ist, andererseits frage ich mich aber auch, ob jetzt ein längerer Handstand alleine vom häufigen Handstandtraining kommt.
Ausserdem bin ich mir nicht sicher, ob es mit geschlossenen, oder offenen Beinen leichter ist(mache es mit geschlossenen)..danke auch, dass es geschlossen leichter sein dürfte.
So, das wars...passt nicht ganz ins Tricksforum, aber anderswo passts auch nicht besser :)